Um core forte é essencial para melhorar a estabilidade, o equilíbrio e o desempenho esportivo e prevenir lesões. Saiba mais!
Ao aquecer adequadamente seu corpo, você estará pronto para enfrentar qualquer desafio esportivo que surgir em seu caminho.
Espaço apropriado para a prática de LPO, neste tipo de academia você receberá toda orientação e motivação durante os seus treinos.
Peso, altura e conforto são três fatores essenciais para se atentar antes de comprar uma bike ergométrica.
Conhecida como o hormônio do sono, em níveis regulares no organismo, a melatonina pode reparar o seu ciclo circadiano.
Com alto gasto calórico, estas atividades físicas podem auxiliar a sua rotina de emagrecimento, fazendo com que você perca até 1.000 calorias por sessão.
Gigantes pelos seus títulos e condicionamentos físicos, estes atletas vão te mostrar que com foco e determinação é possível ir muito longe no esporte.
Com baixo teor de gordura e lactose, o whey isolado é uma ótima opção para quem está em uma dieta restritiva de low carb.
Para melhor execução dos exercícios durante os seus treinos de musculação, invista na prática de treinos de mobilidade. Descubra o motivo disso!
Embora muito parecido com o tênis tradicional, a modalidade apresenta dimensões diferentes de quadra e regras próprias.
A modalidade data do século XIX, e o grande objetivo dos jogadores é acertar a cesta rival e protegerem a da sua equipe.
De todos os vencedores, o Corinthians é o maior campeão do torneio, com 4 títulos conquistados.
A escolha consciente do calçado adequado pode te livrar de dores, desconfortos e lesões.
Por décadas, a modalidade esteve proibida em solo brasileiro, sendo praticada clandestinamente.
Modernos, esportivos e casuais, estes uniformes merecem um espaço no seu guarda-roupa.
Além de leves e confortáveis, essas chuteiras permitem uma maior performance e segurança dentro das quatro linhas. Confira-as!
Com tantas medalhas que não cabem no pescoço, esses atletas são destaque dentro das Olimpíadas.
Peças fundamentais dos Jogos Olímpicos, as mascotes representam os valores de cada edição.
Ayrton Senna lidera o ranking, embora seja seguido por automobilistas de peso na cena mundial.
Mensageiros bombados, urina no acostamento e bolas de basquete alaranjadas são alguns fatos que você encontra aqui.
Em 2021, a capital do Japão produziu suas medalhas a partir do tratamento do lixo eletrônico.
Após reunião da alta cúpula da CBF com os dirigentes dos clubes, o futebol brasileiro está passando por mudanças substanciais.
Ao todo serão 32 seleções em uma disputa acirrada pelo título de campeã do mundo nos campos da Nova Zelândia e da Austrália.
Neste ano, teremos torneios importantes das modalidades esportivas mais famosas do mundo. Confira os principais a seguir!
