5 aplicativos para medir pressão sem sair de casa

Sem tempo para ir a um hospital aferir a sua pressão arterial? Sem problemas, confira estes apps e meça de onde estiver.

A medição regular da pressão arterial é essencial para monitorar a saúde cardiovascular e prevenir problemas futuros. Hoje, a tecnologia tornou esse processo mais conveniente do que nunca, com uma variedade de aplicativos para medir a pressão arterial com uma precisão próxima ao esfigmomanômetro.

Neste post, separamos aqui algumas dicas sobre os melhores aplicativos para ajudar você a manter sua saúde em cheque, medindo a sua pressão de onde estiver. Mas antes, confira a importância de se aferir a pressão arterial.

Por que medir a pressão arterial?

Em linhas gerais, a medição regular da pressão arterial ajuda a identificar fatores de risco para problemas cardiovasculares, como hipertensão (pressão arterial alta).

A hipertensão é um fator de risco significativo para doenças cardíacas, derrame e outras complicações. Assim, ao monitorar sua pressão, você pode detectar mudanças precoces e adotar medidas preventivas, como mudanças na dieta, exercícios e, se necessário, tratamentos médicos.

Agora, para aqueles que já têm problemas de pressão arterial, a medição contínua é fundamental para monitorar a eficácia dos tratamentos. Seja por meio de mudanças no estilo de vida ou medicações prescritas, acompanhar a pressão arterial ajuda a garantir que as medidas adotadas estejam produzindo os resultados desejados.

Sem contar ainda que mudanças súbitas ou anormais na pressão arterial podem indicar uma variedade de problemas de saúde, como estresse, ansiedade ou até mesmo condições médicas subjacentes.

Dessa forma, a partir da medição regular, você pode identificar essas mudanças e buscar orientação médica se necessário.

Melhores aplicativos para medir a pressão

Como vimos anteriormente, a medição regular da pressão arterial é muito mais do que um simples número, é um reflexo da saúde do seu coração e vasos sanguíneos. Assim, ao adotar esse hábito, você está investindo em sua qualidade de vida e bem-estar a longo prazo. Então, confira a seguir os melhores apps para medição precisa de sua pressão.

1.   Blood Pressure Monitor

O aplicativo Blood Pressure Monitor talvez seja um dos aplicativos para medir pressão mais conhecidos. E não é para menos, afinal, a ferramenta oferece uma maneira simples de acompanhar e registrar suas medições de pressão arterial.

O app permite que você insira seus valores sistólicos e diastólicos, além de sua frequência cardíaca. Além disso, a partir dos gráficos visuais, você pode monitorar as tendências ao longo do tempo e compartilhar esses dados com seu médico para obter orientações adequadas.

2.   SmartBP

O SmartBP também é uma outra opção de aplicativo de medição de pressão arterial que se destaca por sua capacidade de fornecer registros detalhados.

Além de registrar suas medições, o app possibilita que você adicione notas, como condições de saúde ou atividades físicas realizadas. No mais, o aplicativo também analisa suas informações pessoais e fornece dicas de como melhorar a sua saúde cardiovascular.

3.   Qardio

Já o aplicativo Qardio é projetado para funcionar em conjunto com dispositivos de medição de pressão arterial da marca QardioArm, o que o torna bastante preciso.

O app oferece uma experiência de medição sem complicações, com conexão Bluetooth que permite que os dados sejam automaticamente sincronizados com o seu painel. Assim, os gráficos claros e fáceis de entender ajudam você a acompanhar seu progresso com facilidade em tempo real.

4.    Health Mate

Assim como o Qardio, o aplicativo Health Mate também é associado a um dispositivo de medição de pressão, neste caso o Withings, o que o permite oferecer um monitoramento personalizado da saúde.

Ele possibilita que você rastreie não apenas a pressão arterial, mas também outros aspectos importantes da saúde, como sono, peso e atividade física. Com sua interface amigável, é uma ótima opção para quem deseja manter um controle simples, mas não menos abrangente da saúde.

5.   Blood Pressure Log

O Blood Pressure Log, por sua vez, consiste em um aplicativo de medição de pressão arterial que foca na simplicidade e usabilidade. Este app permite que você registre suas medições de pressão sistólica e diastólica, assim como sua frequência cardíaca.

Além disso, como os demais aqui apresentados, possibilita a adição de notas e lembretes, o que permite um registro preciso e organizado das suas leituras.

E o melhor: é possível compartilhar seu registro de pressão arterial com seu médico diretamente do app. Para tanto, basta enviar o relatório do Excel incorporado dentro da própria aplicação.

Curtiu conhecer estes aplicativos para medir pressão? Então não se esqueça de compartilhar este post nas redes sociais e até mais!